Диеты

31.08.2010

Худеем с удовольствием!

Отличный способ сбросить 3 килограмма за 3 дня! Каждый день съедай 3 банана и выпивай 3 стакана обезжиренного молока или нежирного йогурта. Можно приготовить банановый коктейль – взбить банан с молоком или кефиром. Бананы хорошо утоляют голод и дают энергию!
24.08.2010

Худеем по «недельке»

Эта диета построена на рационе, который включает в себя все необходимые организму белки, жиры и углеводы. Суть «Недельки» в том, что меню каждого дня состоит из определенного вида продуктов.
02.08.2010

Как похудеть?

Похудение – для каждой второй женщины это слово звучит, как магическое заклинание. Похудеть к лету, к свадьбе, к отдыху на Гавайях – любой женщине знакома ситуация, когда нужно стать стройнее к определенной дате.
31.07.2010

Правильное питание – интересные и полезные решения

Проблема  соответствия пищевой ценности и калорийности в ежедневном рационе оптимальным параметрам будет актуальна во все времена. До сих пор, несмотря на впечатляющие достижения диетологии, универсальных решений в этой области не существует
27.07.2010

Диета для диабетиков

Для профилактики и купирования сахарного диабета следует придерживаться определенных принципов питания. Правильная диета и снижение массы тела помогут тебе отказаться от применения сахароснижающих таблеток.
20.07.2010

Ягодная диета

Земляника полезна при гипертонии и атеросклерозе. Малина укрепляет иммунитет. В чернике много марганца, который необходим организму, так как участвует в кроветворении. А кроме того, этой ягоде нет равных по ее благоприятному влиянию на глаза. Красная смородина замедляет процессы старения, омолаживает организм, способствует устранению мелких морщин.
13.07.2010

Полезные каши

Диетологи советуют каждое утро начинать с каши. Именно каша благодаря высокому витаминному содержанию способна предотвратить появление множества заболеваний.
13.07.2010

Вредные диеты

Летом многие из нас мечтают похудеть и привести свою фигуру в порядок. Но зачастую это стремление наносит серьезный вред здоровью. Ведь, желая сбросить лишние килограммы, мы перестаем употреблять даже те продукты, которые в летний период нашему организму просто необходимы. Вот список диет, которых летом придерживаться категорически запрещается.
06.07.2010

Сколько нужно пить во время диеты?

Переходя на новый режим питания,  очень внимательно относись к употреблению жидкости. Вода очистит организм и поможет тебе легче перенести диету.
06.07.2010

Рейтинг самых полезных продуктов

Недавно диетологи составили список, в который включили десять самых полезных продуктов, которые продлевают жизнь и помогают нам дольше оставаться стройными и красивыми.
29.06.2010

Правила похудения

Для того чтобы быть стройным, надо трудиться. Ежедневно! Желая похудеть, некоторые решают голодать. Это, конечно, хорошо, но в некоторых случаях эффективнее питаться продуктами, которые ускоряют обменные процессы (например капуста). Можно на некоторое время перейти только на капусту и есть ее в любом виде – тушеном, сыром, но без масла.
29.06.2010

Диета на основе супа из сельдерея

Суповая диета рассчитана на неделю. Кроме овощного супа, можно есть овощи и фрукты, избегая крахмалистых, пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду. От алкоголя и сладкого лучше воздержаться.
22.06.2010

Что есть, чтобы похудеть

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, совершенно не обязательно изнурять себя диетами. Диетологи советуют полноценно питаться, но только есть правильные продукты. А их, как оказывается, немало.
08.06.2010

Диета и пикник

Друзья регулярно зовут тебя на шашлыки, но ты все время отказываешься, так как заботишься о своей фигуре и не позволяешь себе лишнего. Но диетологи уверены: ничего страшного в таком времяпрепровождении нет. Оказывается, существует несколько секретов, соблюдая которые можно смело отправляться на пикник, не боясь поправиться.
01.06.2010

Диета для красоты

Австралийские диетологи Института красоты в Брисбене назвали самые полезные продукты для женской красоты.
27.05.2010

Вкусно и полезно: овощи

Для того, чтобы похудеть, при этом не потеряв тонус и не ухудшив самочувствие, необходимо в свой ежедневный рацион включать побольше овощей или выпивать 300 мл овощного сока. Результаты не заставят долго ждать - доказано.
25.05.2010

Как худеют французы: без стресса и усталости

Можно ли худеть и при этом радоваться жизни? Не особо ограничивая себя во вкусной еде и не нанося вреда здоровью? Оказывается, можно! Обратимся к опыту французов. Французы, как известно, большие гурманы, однако их любовь к вкусной еде никак не сказывается на фигурах. При этом они совсем не изнуряют себя диетами. В чем же кроется секрет их стройности?
14.05.2010

Худеющие

Звезду сериала «Счастливы вместе» Наталью Бочкареву в последнее время не узнать. Из пышной рыжеволосой Даши Букиной, какой зрители привыкли видеть ее на экране, актриса превратилась в худющую фотомодель. Теперь она носит исключительно мини-юбки, туфли на шпильке и откровенное декольте. Бочкаревой удалось сбросить 20 килограммов в считаные недели.
12.05.2010

Диета для загара. Персиковая или шоколадная?

О красивом ровном загаре стоит позаботиться задолго до выхода на пляж. Важным элементом является правильная диета. Есть определенные продукты, которые стимулируют выработку меланина и сохраняют красивый оттенок кожи на более длительное время.
18.03.2010

Диеты: секрет Алессандры Амбросио

Самая длинноногая модель Южной Америки настолько исхудала, что купальник теперь норовит соскользнуть с ее худых бедер. От груди бразильянки осталась примерно половина, но это не пугает работодателей: девушка по-прежнему входит в число самых дорогих моделей мира.

Статьи 1 - 20 из 34
 Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец | Все